肌のために、毎日のルーティンを見直した。
朝→水分補給＋朝食＋UV対策
昼→こまめに水分補給
夜→メイクを落とす＋保湿
寝る前→スマホを見すぎず睡眠時間を確保
本音は「美容に時間をかけたくない」😂
だから、生活の中に組み込める習慣だけ残した。
肌悩みが続くときは自己判断せず皮膚科へ。
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昼→こまめに水分補給
夜→メイクを落とす＋保湿
寝る前→スマホを見すぎず睡眠時間を確保
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だから、生活の中に組み込める習慣だけ残した。
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