やってよかった肌習慣。
・帰宅したらメイクを落とす
・洗顔後は早めに保湿
・朝は紫外線対策
・水分補給を意識する
・たんぱく質を摂る
・睡眠時間を確保する
・肌トラブルが続いたら皮膚科へ
全部完璧じゃなくてOK。
「高いものを買う前に、まず基本」を意識するだけでも違う。
継続できることから。
やってよかった肌習慣。
・帰宅したらメイクを落とす
・洗顔後は早めに保湿
・朝は紫外線対策
・水分補給を意識する
・たんぱく質を摂る
・睡眠時間を確保する
・肌トラブルが続いたら皮膚科へ
全部完璧じゃなくてOK。
「高いものを買う前に、まず基本」を意識するだけでも違う。
継続できることから。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/57cda43e.c50ab69a.57cda43f.bcc4b943/?me_id=1399080&item_id=10000127&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcetaphil-official-gkk%2Fcabinet%2Fthumb%2F2026%2Fnormal%2F10000008_0929.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
